"

فول يمني

وصفات نباتية
أفنان

أفنان

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

0 أشخاص

المكونات

0

فول مدمس

0

بصل مفروم

0

طماطم مفروم

0

زيت

0

ملح وفلفل

0

ثوم مفروم

0

فلفل رومى مفروم

0

كمون

0

كزبرة ناشفة

طريقة التحضير

1

فى وعاء واسع يسخن الزيت و يشوح به البصل و الفلفل الرومي لمدة دقائق قليلة حتى يكتسب البصل اللون الذهبي

2

تضاف الطماطم المفرومة و تطهى لمدة 10 دقائق

3

يهرس الفول مع القليل من الماء ثم يضاف الى الوعاء مع ربع كوب من الماء و التوابل و الملح والفلفل

4

يترك على النار لمدة 20 دقيقة ثم يقدم ساخنا

المكونات
طريقة التحضير

0

فول مدمس

0

بصل مفروم

0

طماطم مفروم

0

زيت

0

ملح وفلفل

0

ثوم مفروم

0

فلفل رومى مفروم

0

كمون

0

كزبرة ناشفة

المزيد من الوصفات

طارق إبراهيم

قلقاس مع السلق

وصفات نباتية
وصفات نباتية
متقدمة
15 دقيقة

أندرو ميتشل

بطاطس الكروكيت بالأعشاب

وصفات نباتية
وصفات نباتية
سهلة
15 دقيقة

نيرمين هنو

كيك الكوسا

وصفات نباتية
وصفات نباتية
سهلة
20 دقيقة

أندرو ميتشل

بطاطا بالتونة وجبنة الشيدر

وصفات نباتية
وصفات نباتية
متقدمة
10 دقيقة