"

فيليه السمك المشوي بالفرن

افطار رمضان 2023
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

4

شرائح فيليه سمك

1

ملح وفلفل أسود

4

ملاعق كبيرة زيت زيتون

1

كوب طماطم كرزية

1

ليمونة مقطعة إلى شرائح

2

فص ثوم مهروس لكن غير مقشر

2

أغصان زعتر طازج

2

ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج للتزيين

طريقة التحضير

1

نقوم بتتبيل شرائح السمك بالملح والفلفل أولا ثم توضع جانبا

2

في صينية فرن نضع الطماطم والليمون والثوم والزعتر وزيت الزيتون ونقلبهم جيدا ثم نضيف عليهم شرائح السمك

3

تدخل الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 20 دقيقة

4

تقدم وتزين بالبقدونس المفروم

المكونات
طريقة التحضير

4

شرائح فيليه سمك

1

ملح وفلفل أسود

4

ملاعق كبيرة زيت زيتون

1

كوب طماطم كرزية

1

ليمونة مقطعة إلى شرائح

2

فص ثوم مهروس لكن غير مقشر

2

أغصان زعتر طازج

2

ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج للتزيين

المزيد من الوصفات

وصفات فتافيت

باستا بالخضروات

افطار رمضان 2023
افطار رمضان 2023
سهلة
25 دقيقة

وصفات فتافيت

ساندوتش الدجاج الحار

افطار رمضان 2023
افطار رمضان 2023
سهلة
30 دقيقة

وصفات فتافيت

صينية األرز بالدجاج والخضار

افطار رمضان 2023
افطار رمضان 2023
متقدمة
20 دقيقة

وصفات فتافيت

مسقعة باللحمة المفرومة

افطار رمضان 2023
افطار رمضان 2023
سهلة
30 دقيقة