"

سلطة الكينوا والخس الملون

سحور رمضان 2023
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

1

كوب \2 كينوا مطهوة

2

كوب خس مقطع

2

كوب \3 عنب احمر

1

كوب حمص مسلوق

1

كوب \3 بقدونس مفروم

1

أفوكادو مكعبات

1

كوب \3 شرائح لوز

1

كوب \3 جوز

2

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

ملعقة صغيرة كمون

1

ملعقة صغيرة \2 بابريكا

1

ملعقة صغيرة \4 شطة

2

كوب \3 زيت زيتون

2

فص ثوم مفروم

1

ملعقة صغيرة مسطردة

2

ملعقة كبيرة عصير ليمون

1

ملعقة صغيرة خل

2

ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير

1

لعمل الدريسينج : نقوم بخلط جميع المكونات حتى تتجانس جيدا ثم توضع جانبا

2

في وعاء عميق نقوم بوضع الخس مع القليل من الدريسينج ونخلطه جيدا ثم نضع باقي الخضروات والمكونات ونضع المكسرات ثم نضع الدريسينج ونخلط جيدا ثم تقدم

المكونات
طريقة التحضير

1

كوب \2 كينوا مطهوة

2

كوب خس مقطع

2

كوب \3 عنب احمر

1

كوب حمص مسلوق

1

كوب \3 بقدونس مفروم

1

أفوكادو مكعبات

1

كوب \3 شرائح لوز

1

كوب \3 جوز

2

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1

ملعقة صغيرة كمون

1

ملعقة صغيرة \2 بابريكا

1

ملعقة صغيرة \4 شطة

2

كوب \3 زيت زيتون

2

فص ثوم مفروم

1

ملعقة صغيرة مسطردة

2

ملعقة كبيرة عصير ليمون

1

ملعقة صغيرة خل

2

ملعقة صغيرة عسل

المزيد من الوصفات

وصفات فتافيت

ساندوتش اللحم المقلي

سحور رمضان 2023
سحور رمضان 2023
سهلة
30 دقيقة

وصفات فتافيت

فطائر محشية

سحور رمضان 2023
سحور رمضان 2023
متوسطة
45 دقيقة

وصفات فتافيت

متبل البطاطس

سحور رمضان 2023
سحور رمضان 2023
سهلة
15 دقيقة

وصفات فتافيت

خبز مفروك

سحور رمضان 2023
سحور رمضان 2023
سهلة
45 دقيقة