"

كرات الفواكه المجففة

مطبخك مرايتك 2
ليلى فتح الله

ليلى فتح الله

مدة الطبخ

10 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

15 أشخاص

المكونات

1

كوب شوفان

1/2

كوب زبدة اللوز

1/4

كوب بذر الكتان

2

ملعقة فواكة مجففة

3

حبة تمر

1

ملعقة شراب القيقب

1/2

ملعقة قرفة ناعمه

طريقة التحضير

1

يجمع التمر وزبدة اللوز وشراب القيقب في محضرة الطعام وتهرس حتى يفرم التمر جيداً وتدمج كل المكونات.

2

في وعاء يدمج معاً الشوفان وبذور الكتان والفواكه المجففة والقرفة ويضاف مزيج التمر وزبدة اللوز وتحرك المكونات حتى تدمج جيداً.

3

يشكّل الخليط بشكل كرات وتوضع الكرات في علبة محكمة الإغلاق وتخزن في البراد أو في الفريزر لتتناول كمقبلات خلال الأسبوع.

المكونات
طريقة التحضير

1

كوب شوفان

1/2

كوب زبدة اللوز

1/4

كوب بذر الكتان

2

ملعقة فواكة مجففة

3

حبة تمر

1

ملعقة شراب القيقب

1/2

ملعقة قرفة ناعمه

المزيد من الوصفات

ليلى فتح الله

كرات البروتين بالليمون

مطبخك مرايتك 2
مطبخك مرايتك 2
سهلة
20 دقيقة

ليلى فتح الله

كرات البروتين بالشوفان

مطبخك مرايتك 2
مطبخك مرايتك 2
سهلة
10 دقيقة