Ad will close in seconds

Skip Ad
7
1 تقييم
مطبخك مرايتك 2

كرات البروتين بالليمون

7
1 تقييم

المكونات

+ -

  • 1 كوب لوز نيء
  • 1 كوب تمر مجدول، كنزوع النوى
  • 1 معيار بودرة بروتين بالفانيليا (استخدمت بروتين فيغا للأداء، 41 جرام)
  • عصير حبة ليمون (2 ملعقة كبيرة)
  • 0.33 كوب جوز الهند مبشور غير محلى (للف)
  • إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

الرجاء إختيار المكونات قبل الطباعة

طريقة التحضير

  • 1

    يوضع اللوز وبودرة البروتين في محضرة الطعام وتخلط المكونات حتى تتشكل بودرة.

  • 2

    يضاف التمر وعصير الليمون، ونخلط حتى تتشكل عجينة.

  • 3

    تلف العجينة بشكل كرات، وتقلب كل كرة بجوز الهند المبشور.

  • 4

    لقوام أكثر تماسكاً، توضع الكرات في علبة محكمة الإغلاق في البراد.

التقييمات

قيم هذه الوصفة وشارك رأيك مع الجميع

أضف تقييمك