"

شوربة الزهرة والبروكلي

شوربة
منال العالم

منال العالم

مدة الطبخ

20 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

1

رأس زهرة (القرنبيط)

1

رأس بروكلي

2

ملعقة زيت زيتون

1

حبة بصل

2

ملعقة دقيق

4

كوب ماء

1

ملعقة ملح

1

ملعقة كمون

1/2

ملعقة فلفل أسود

طريقة التحضير

1

باستعمال مبرشة الخضروات ابرشي الزهرة والبروكلي ليصبح مفتت الى قطع صغيرة.

2

سخني الزيت في قدر وقلبي البصل ليذبل ثم اضيفي الزهرة والبروكلي وقلبي جيداً لبضع دقائق لتتشوح الخضراوات جيدا وتكتسب نكهة طيبة.

3

اضيفي الدقيق والملح والكمون والفلفل الأسود ثم اضيفي الماء والمرق و قلبي ليختلط.

4

غطي القدر واتركيه على نار هادئة لتنضج الخضراوات ثم قدميها.

المكونات
طريقة التحضير

1

رأس زهرة (القرنبيط)

1

رأس بروكلي

2

ملعقة زيت زيتون

1

حبة بصل

2

ملعقة دقيق

4

كوب ماء

1

ملعقة ملح

1

ملعقة كمون

1/2

ملعقة فلفل أسود

المزيد من الوصفات

طارق إبراهيم

شوربة باستا المينستروني

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

رشتاية بالعدس

شوربة
شوربة
سهلة
30 دقيقة

طارق إبراهيم

ريب آي مع شوربة البصل الفرنسية

طبق رئيسي
طبق رئيسي
سهلة
20 دقيقة