"

5 أطعمة تساهم في تخفيف حروق الشمس تعرفوا عليها

مروة علاء الدين

صحة

5 أطعمة تساهم في تخفيف حروق الشمس تعرفوا عليها

كثيراً ما تصاب بشرتنا في فصل الصيف وخاصة عند التواجد على شاطئ البحر ببعض الحروق بسبب تعرضها المباشر للشمس لفترة طويلة، وقد يزداد الأمر سوءاً إذا لم يكن معنا أي كريم ملطف ومرطب لآثار أشعة الشمس.

كثيراً ما تصاب بشرتنا في فصل الصيف وخاصة عند التواجد على شاطئ البحر ببعض الحروق بسبب تعرضها المباشر للشمس لفترة طويلة، وقد يزداد الأمر سوءاً إذا لم يكن معنا أي كريم ملطف ومرطب لآثار أشعة الشمس.




ويقول موقع "كويزين أه زد" الفرنسي إنه لا داعي للذعر إذا تعرضنا لموقف مماثل لأن الحل سيكون في الغالب في مطبخك إذا يمكنك الاستعانة ببعض المكونات الطبيعية لتخفيف آثار هذه الحروق تمهيداً لاختفائها بعد ذلك، مشيراً إلى أن كل مكون يلعب دوراً مختلف عن الأخر.


وبحسب الموقع الفرنسي إذا كانت حروق الشمس مؤلمة فإن الحل الأمثل لها هو بياض البيض حيث يتم ضربه جيداً وفرده على المنطقة التي تؤلمنا وسنلاحظ فرق كبير بعدها، أما إن كان ما نشعر به بعد التعرض للشمس هو حرارة وحروق بالجلد فينبغي حينها الاستعانة بالزبادي إذ يتم وضعه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد وسنلاحظ أنه عمل على ترطيب البشرة وتهدئتها.


وفي حالة التعرض لحروق الشمس مع رغبتنا في منع البشرة من التقشير فبالإمكان استخدام عسل النحل لأنه سيعمل على ترطيبها وتغذيتها وتهدئتها إذ أنه يساعد البشرة على إعادة بناء نفسها والتغلب على الحروق مع منع تقشيرها.


أما البندورة أو الطماطم فستلعب دوراً فعالاً مع البشرة الحساسة عند الإصابة بحروق الشمس وستعمل على تهدئتها نظراً لكونها غنية بفيتامين "أ"، لهذا يوصى باستخدامها معهم من خلال تقطيع الثمار لشرائح ووضعها على المناطق التي تؤلمنا لمدة 20 دقيقة.


وفي حالة احمرار البشرة بشكل كبير بسبب حروق الشمس يمكن استخدام الليمون من خلال إضافة عصير ليمونة لكوب ماء بارد واستخدام الخليط في عمل كمادات متكررة على الجلد، وسنلاحظ أنه سيعمل على ترطيب البشرة وتطهيرها مع الإسراع من عملية تجددها.

المزيد من النصائح