قد لا يصدق أولئك الذين يعانون من احتباس السوائل بأجسامهم ،مما يؤثر بالسلب على شكلهم ومظهرهم، أنه من الممكن التخلص منها بسهولة عبر بعض التدابير المنزلية البسيطة، والعادات الصحية.
قد لا يصدق أولئك الذين يعانون من احتباس السوائل بأجسامهم ،مما يؤثر بالسلب على شكلهم ومظهرهم، أنه من الممكن التخلص منها بسهولة عبر بعض التدابير المنزلية البسيطة، والعادات الصحية.
ويوضح موقع "أمليور تا سانتيه" الفرنسي أن احتباس السوائل بالجسم ينتج عن تراكم السوائل في أنسجة مختلفة من الجسم، مشيراً إلى أنه قد يكون عرض من أعراض بعض الأمراض لهذا ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد وعدم تجاهله من خلال استشارة الطبيب والتأكد من صحة وظائف الجهاز الهضمي، والقلب، والكلى.
وبحسب الموقع فإنه من أشهر المسببات لاحتباس السوائل بالجسم هي: الحمل، ووجود بعض القصور في وظائف الكُلى، وبعض المشكلات في الكبد، والبدانة، وانقطاع الطمث، موضحاً أنه يمكن التخلص منها عبر:
- شرب الماء: يعتبر الترطيب المستمر للجسم وشرب الماء بكثافة من الأمور المهمة رغم أن ذلك قد يبدو ضار ومتناقض، إلا أن العكس هو الصحيح لأن حرمان الجسم من الماء سيدفعه للاحتفاظ بمقدار أكبر من السوائل وعدم التخلي عنها.
- مشروب الشاي الأخضر: يعتبر مهم جداً لمساعدته على إدرار البول وتخليص الجسم من السموم وهو أمر مطلوب بقوة حيث ينصح الخبراء بتناوله يومياً أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- تناول الأناناس: يتمتع الأناناس بمذاق رائع كما أنه غني بالسوائل التي تعمل على إدرار البول ومكافحة احتباس السوائل بالجسم كما أنه يحسن من سير الدورة الدموية ويكافح السيلوليت.
- مشروب البقدونس: يعتبر فعال جداً في مكافحة احتباس السوائل لأنه مدر للبول ويعمل على إزالة السموم من الجسم، ويمكن تحضيره من خلال إضافة ملعقة من البقدونس إلى كوب ماء مغلي، وينصح خبراء الصحة والتغذية بتناوله مرتين يومياً.
