الكثير من السيدات يستعن بورق الغار ،الذي دأب الإغريق والرومان على استخدامه قديماً، في مطبخهن لتتبيل وصفاتهن وإعطائها مذاق مميز وعلى الرغم من ذلك يجهل معظمنا فوائده العجيبة على صحتنا النفسية والجسدية فهو يساعد على فتح الشهية وتقوية الجسم.
وبحسب موقع مجلة "فيمينابيو" الفرنسية فإن لورق الغار ،الغني بالفيتامينات والمعادن والزيوت الطيارة، فضائل كثيرة منها:
- يعمل على رفع الروح المعنوية نظراً لدوره الفعال في مكافحة التوتر والضغط العصبي حيث يعمل على تهدئة الأعصاب، وخفض ضغط الدم، ومكافحة الأرق وتحسين النوم، واسترخاء العضلات لهذا ينصح بإضافة زيته العطري عند الاستحمام.
- يساعد على فتح الشهية نظراً لتمتعه بخصائص استثنائية تتعلق بالهضم، كما أنه يكافح تخمر الطعام بالبطن، ويحفز من عمل المعدة البطيئة.
- يعتبر مدر طبيعي للبول لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم، كما إن له دور بارز في مكافحة عدوى المسالك البولية.
- مفيد لنظافة الأسنان إذ يمكن استخدامه كغسول للفم لتهدئة القرح وآلام الأسنان.
- مفيد للجهاز التنفسي حيث يساعد استنشاق بخاره على تطهير الشعب الهوائية، وتخفيف السعال والتهاب الجيوب الأنفية والأنفلونزا.
- يخفف من التهابات المفاصل، وآلام الروماتيزم والالتواء.
- يقضي على قشرة الشعر ويكافح تساقط الشعر ويمنحه اللمعان والقوة.
