قد تتعرضين في بعض الأوقات للشعور بألم أو وجع بمناطق مختلفة بجسدك، أو تظهر عليكي أعراض معينة ويتضح بعد ذلك أنها نتيجة لنقص فيتامين معين يحتاجه جسمك.
قد تتعرضين في بعض الأوقات للشعور بألم أو وجع بمناطق مختلفة بجسدك، أو تظهر عليكي أعراض معينة ويتضح بعد ذلك أنها نتيجة لنقص فيتامين معين يحتاجه جسمك.
ولذلك نقدم لكي سيدتي في هذا الإنفوجرافيك أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسدك وأهمية كل منها بالإضافة إلى أبرز الأطعمة التي تمدك بهذا الفيتامين:
