Ad will close in seconds

Skip Ad
سلطات

سلطة وطاجن وشوربة حضري وصفات الكرنب بأشكال مختلفة

سارة سعيد

السبت 21 يناير 2017

13
سلطة وطاجن وشوربة  حضري وصفات الكرنب بأشكال مختلفة

يعتبر الكرنب أو الملفوف من أكثر الخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم، فكشفت دراسات حديثة أن الكرنب يحتوى على أحماض أمينية، وبالتالي فيدخل في علاج الالتهابات وغيرها الكثير من الأمراض.


ففي العصر القديم كانوا لم يستخدموا الكرنب فقط كغذاء طيب، إنما استخدموه كعلاج ودواء، فهو مفيد في حالات التهاب المفاصل ووالنقرس بالإضافة لاحتوائه على الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم وغيرها.


"فتافيت" جهزتلك أبرز الطرق التي يمكن أن تقدمي بها الكرنب على سفرتك، فيمكن أن تصنعي منه سلطة أو طاجن أو شوربة ويمكنك استعراضها عن طريق الضغط علي اسم الوصفة:


سلطة الملفوف (الكرنب) الشرقية




محشي الملفوف (الكرنب)




طاجين بالملفوف (الكرنب) المقلي 




شوربة الطماطم والملفوف (الكرنب)




شوربة الكرنب الكريمية




ما هو تعليقك؟

أضف تعليقك

التعليقات

    قد يعجبك أيضاً