جميع الحقوق محفوظة

Discovery Communications, Inc 2016 ©

Website by

تسجيل الدخول

خلق حساب


الغاء

تغيير كلمة السر

الغاء

حمِّل الأن تطبيق فتافيت

تابع أخر الوصفات ونجومك المفضلة. حمل وصفاتك الخاصة وشاركها مع العالم.

تحميل الآن لاحقاً

Ad will close in seconds

Skip Ad

سموذي مانجو الصباح المُنَشِّطْ

مشروبات فتافيت
(0)
مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطبخ
10 دقائق

ما رأيك؟

رأي0

المكونات

وجبة تكفي

  • 450 جم من شرائح أو قطع المانجو المجمدة
  • 1 كوب من الزبادي العادي قليل الدسم
  • 2 كوب عصير برتقال
  • 1 عصير ليمونة حامضة كبيرة
  • 2 ملعقة العسل الأبيض
  • 1 ثمرة موز ناضجة كبيرة الحجم
إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

طريقة التحضير

  • 1 تُقطع قطع المانجو والموزة لتسهيل ضربها في الخلاط، ثم تُضرب جميع المكونات في الخلاط أو ماكينة السموذي لمدة 30 ثانية تقريبًا.
  • 2 يُقدم السموذي، واحصل على التغذية المناسبة والمنشطة لهذا اليوم بطريقة ممتعة جدًّا.

النقد إضغط على الأطباق لتقييم الوصفة