جميع الحقوق محفوظة

Discovery Communications, Inc 2016 ©

Website by

تسجيل الدخول

خلق حساب


الغاء

تغيير كلمة السر

الغاء

حمِّل الأن تطبيق فتافيت

تابع أخر الوصفات ونجومك المفضلة. حمل وصفاتك الخاصة وشاركها مع العالم.

تحميل الآن لاحقاً

Ad will close in seconds

Skip Ad

كينوا سوشي رولز

ممتازً (1)
لفائف ماكي بالكينوا
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطبخ
20 دقيقة

ما رأيك؟

رأي1

طريقة التحضير

  • 1 إضافة الكينوا والماء إلى قدر متوسطة الحجم
  • 2 وضع على نار عالية حتى الغليان ثم تخفض الحرارة و يغطى
  • 3 يترك على نار خفيفة حتى ينضج الكينوا - 15-20 دقيقة
  • 4 في مقلاة صغيرة على نار متوسطة الحرارة يمزج الخل الأرز والعسل والملح
  • 5 يسخن المزيج حتى يصبح دافء ثم يضاف فوق الكينوا و يخاط مع الكنوا.
  • 6 إزالة الكينوا عن النار وتركه حتى يبرد تماما
  • 7 لتجميع القوائم السوشي، وضع حصيرة الخيزران على سطح مستو.
  • 8 وضع ورقة واحدة من نوري
  • 9 نشر 1/3 من الكينوا على النوري
  • 10 في وسط الكينوا، وترتيب 1/3 من مكونات الحشوة: الأفوكادو، الخيار، ثم المانجو
  • 11 ارفعي طرف حصيرة البامبو بأصابعك من الناحية التي وضعتي به المكونات
  • 12 اضغطي على اللفة وهي داخل حصيرة البامبو بإحكام شديد حتى لا تسقط المكونات من داخل لفة السوشي عندما تبدئي في تقطيعها
  • 13 اخرجي لفة السوشي من حصيرة البامبو ثم اتركيها لبضعة دقائق قبل أن تقومي بتقطيعها
  • 14 يقدم مع سويا صوس
*فتافيت لا تدقّق في جوّدة ونوعيّة هذه الوصفة او في النقد عليها

النقد إضغط على الأطباق لتقييم الوصفة

Rabih Touma
2016/12/21