"

سلطة فيتا وزعتر مع الفاصولياء

سلطات
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

350

جرام فاصولياء بيضاء

3

ملعقة زيت زيتون

2

حبة بصل

5

فص ثوم

1/4

حزمة كزبرة

5

حبة طماطم

1

ملعقة سكر

1/2

ملعقة ملح

3

ملعقة خل احمر

1

حبة كوسا

1

حبة باذنجان

1

ملعقة زيت زيتون

0

ملح وفلفل

2

كوب خس

2

حبة فلفل أحمر

1/4

كوب جبنة فيتا

1

ملعقة زعتر

طريقة التحضير

1

يسخن زيت الزيتون في مقلاة ويقلى البصل مع رشة من الملح حتى يطرى.

2

يضاف الثوم والكزبرة مع التحريك ويطهى لدقيقة.

3

تضاف الطماطم والفاصولياء البيضاء وتتبل بالملح والسكر.

4

يضاف الخل ويطهى لدقيقتين ثم ترفع المكونات عن النار، وتقدم باردة.

5

تدهن الكوسا الإفرنجية والباذنجان بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل الأسود. ثم تشوى الخضار وتوضع جانباً.

6

تخلط جميع المقادير ويعدل طعم التتبيل.

7

ترش جبنة الفيتا والزعتر على الوجه.

المكونات
طريقة التحضير

350

جرام فاصولياء بيضاء

3

ملعقة زيت زيتون

2

حبة بصل

5

فص ثوم

1/4

حزمة كزبرة

5

حبة طماطم

1

ملعقة سكر

1/2

ملعقة ملح

3

ملعقة خل احمر

1

حبة كوسا

1

حبة باذنجان

1

ملعقة زيت زيتون

0

ملح وفلفل

2

كوب خس

2

حبة فلفل أحمر

1/4

كوب جبنة فيتا

1

ملعقة زعتر

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

سلطة خضراء مع الماندارين

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة ستيك بانزانيلا

سلطات
سلطات
سهلة
20 دقيقة

طارق إبراهيم

سلطة اللحمة المقرمشة

سلطات
سلطات
سهلة
15 دقيقة