"

بامية بالزيت

نباتي
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

15 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

1/2

كيلو جرام بامية صغيرة

2

بصل

5

حبات طماطم

1/2

حزمة كزبره

1/2

ملعقة كبيرة ملح

3

ملاعق دبس الرمان

1/4

كوب زيت زيتون

1/2

عصير ليمونه

1

ملعقة كبيرة سكر

1

ملعقة صغيرة معجون الطماطم

5

فصوص ثوم

طريقة التحضير

1

في مقلاة، يوضع القليل من الزيت .تضاف الباميه وتطهى .ثم يوضع عصير الليمون .

2

في إناء يوضع الزيت ,يضاف البصل ,ثم الملح ويقلبوا ,يضاف الثوم ,ثم الكزبره ,

3

ومعجون الطماطم ,ثم تضاف الطماطم ,السكر ,والملح , و يقلبوا .

4

تضاف حبات البامية ,والقليل من الماء ,تقدم الباميه مع دبس الرمان .

المكونات
طريقة التحضير

1/2

كيلو جرام بامية صغيرة

2

بصل

5

حبات طماطم

1/2

حزمة كزبره

1/2

ملعقة كبيرة ملح

3

ملاعق دبس الرمان

1/4

كوب زيت زيتون

1/2

عصير ليمونه

1

ملعقة كبيرة سكر

1

ملعقة صغيرة معجون الطماطم

5

فصوص ثوم

المزيد من الوصفات

وصفات فتافيت

بالزيت يا لوبيا

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
10 دقيقة

طارق إبراهيم

الفلافل

فطور
فطور
متقدمة
60 دقيقة

أندرو ميتشل

الفاصوليا المخبوزة

تغميسة
تغميسة
سهلة
15 دقيقة

محمد أورفه لي

كبة عدس

نباتي
نباتي
سهلة
60 دقيقة