"

حمص الفول والشمندر

مطبخ فتافيت
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

4 أشخاص

المكونات

1

حبة شمندر مشوية صغيرة الحجم

1

علبة فول مدمس

0

حبة برش ليمونة كبيرة

1/2

حبة عصير ليمونة كبيرة

0

رشة ملح

2

فص ثوم كبير

2

ملعقة كبيرة طحينة

1/4

كوب زيت الزيتون البكر

1/2

كوب بندق

0

برش ليمون

0

خبز بني

طريقة التحضير

1

يوضع الشمندر المخبوز في محضرة الطعام ويهرس لقطع صغيرة جداً

2

يضاف الفول المدمس وبرش الليمون وعصير الليمون والملح والثوم والطحينة وتضرب المكونات .

3

بينما يخلط الحمص يضاف زيت الزيتون بالتدريج .

4

إذا بقي الحمص سميك يضاف القليل من الماء .

5

يعدل التتبيل حسب الرغبة .

6

يوضع المزيج في وعاء ويزين بالبندق المطحون وبرش الليمون وتقدم.

المكونات
طريقة التحضير

1

حبة شمندر مشوية صغيرة الحجم

1

علبة فول مدمس

0

حبة برش ليمونة كبيرة

1/2

حبة عصير ليمونة كبيرة

0

رشة ملح

2

فص ثوم كبير

2

ملعقة كبيرة طحينة

1/4

كوب زيت الزيتون البكر

1/2

كوب بندق

0

برش ليمون

0

خبز بني

المزيد من الوصفات

وصفات فتافيت

سلطة‭ ‬الأفوكادو‭...

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
متوسطة
15 دقيقة

وصفات فتافيت

دجاج‭ ‬باربيكيو‭ ‬المعلبات

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
متوسطة
30 دقيقة

وصفات فتافيت

كرات‭ ‬الميني‭ ‬بافالو‭ ‬تشيكن

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
سهلة
15 دقيقة

وصفات فتافيت

سلمون‭ ‬البستو‭ ‬في‭ ‬عجين‭...

وصفات قصيرة
وصفات قصيرة
متوسطة
10 دقيقة