"

التونا المحمرة بالسمسم

مطبخ فتافيت
مي يعقوبي

مي يعقوبي

مدة الطبخ

0 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

6 أشخاص

المكونات

300

جرام تونا فيليه

2

ملعقة كبيرة زيت سمسم

1

كوب سمسم محمص

1/4

كوب صلصة سويت أند سور

طريقة التحضير

1

نقطع قطعة فيليه التونا 3 قطع طولية

2

نضع زيت السمسم في قدر على النار لتسخن، نقوم بتحمير التونا لمدة 30 ثانية على كل جهة لتسوية الطبقة الخارجية فقط و الإحتفاظ بمعظم الوسط نيء

3

نخرجها من الزيت و نضعها في طبق فيه السمسم المحمص و نتأكد من تغطية السمسم للفيليه من كل الجهات.

4

تقطع شرائح سمكها 1 1/2 سم و توضع في طبق التقديم و يرش القليل من الملح على الوجه و تقدم إلى جانب صلصة السويت أند سور.

المكونات
طريقة التحضير

300

جرام تونا فيليه

2

ملعقة كبيرة زيت سمسم

1

كوب سمسم محمص

1/4

كوب صلصة سويت أند سور

المزيد من الوصفات

وصفات فتافيت

سلطة‭ ‬الأفوكادو‭...

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
متوسطة
15 دقيقة

وصفات فتافيت

دجاج‭ ‬باربيكيو‭ ‬المعلبات

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
متوسطة
30 دقيقة

وصفات فتافيت

كرات‭ ‬الميني‭ ‬بافالو‭ ‬تشيكن

مطبخ فتافيت
مطبخ فتافيت
سهلة
15 دقيقة

وصفات فتافيت

سلمون‭ ‬البستو‭ ‬في‭ ‬عجين‭...

وصفات قصيرة
وصفات قصيرة
متوسطة
10 دقيقة