جميع الحقوق محفوظة

Discovery Communications, Inc 2016 ©

Website by

تسجيل الدخول

خلق حساب


الغاء

تغيير كلمة السر

الغاء

حمِّل الأن تطبيق فتافيت

تابع أخر الوصفات ونجومك المفضلة. حمل وصفاتك الخاصة وشاركها مع العالم.

تحميل الآن لاحقاً

Ad will close in seconds

Skip Ad

بسلة بالجزر واللحمة لايت

(0)
وصفة خفيفة وجميلة جدا وبدون اى دهون

ما رأيك؟

رأي0

المكونات

وجبة تكفي 1

  • لسلق اللحمة :
  • صلصة طماطم
  • عصير طماطم
  • ملح _فلفل_السبع بهارات_ كمون
  • بصلة مبشورة جيدا
  • بسلة وجزر
  • للخضار:
  • ورق لورا_ حبهان _ مستكة _ فلفل اسود حصى _ جزر _ بصلة مقطعة اربعة
  • 1 كيلو من اللحم
  • ملعقة صغيرة سكر
إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

طريقة التحضير

  • 1 1_ نضع حله بها ماء على النار وتركها حتى يتكون فقاعات صغيرة ثم نضع اللحمة وتركها حتى نلاحظ تكوين طبقة على سطح الماء (الريم ) ونشيل هذه الطبقة إلى أن
  • 2 تصبح الشوربة خالية من الريم تماما ثم نضع لها المنكهات( ورق لورا وحبهان
  • 3 ومستكة والبصلة مقطعة أربع والجزر والفلفل الأسود ) ونترك اللحمة حتى تستوى.
  • 4 2_ فى حلة أخرى نضع البصلة المبشورة وعليها البسلة والجزر والملح والفلفل والسبع بهارات
  • 5 والكمون ونشوحها مع البصلة المبشورة جيداً ثم نضيف اليها الشوربة ونتركها شوية ثم نضيف عصير الطماطم وصلصة الطماطم وملعقة السكر ونتركها مع البسلة إلى
  • 6 ان تستوى ثم نضيف لها قطع اللحمة المسلوقة وتوضع فى بايركس فى الفرن إلى أن تحمر اللحمة وتقدم بالهنا.
  • 7
*فتافيت لا تدقّق في جوّدة ونوعيّة هذه الوصفة او في النقد عليها

النقد إضغط على الأطباق لتقييم الوصفة