"

الفول المهروس على طريقة الشرق الأوسط

أطباق جانبية
وصفات فتافيت

وصفات فتافيت

مدة الطبخ

30 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي ل

8 أشخاص

المكونات

500

جرام فول أخضر

100

جرام فلفل أصفر

100

جرام فلفل أحمر

100

جرام زيتون أسود

25

جرام ثوم

10

جرام ثوم

2

شريحة فيليه الأنشوجة

2

ملعقة زيت زيتون

2

ملعقة عصير ليمون

-

ملح

-

طماطم كرزية

-

طماطم كرزية

-

جبن حلوم

-

زيتون أسود

5

جرام حبوب السمسم

5

جرام حبة البركة

35

ملل زيت زيتون

2

ملعقة صنوبر

-

زيت زيتون

-

عصير ليمون

-

ملح

طريقة التحضير

1

تُمزج كل مكونات الفول المهروس معًا.

2

يُغرف الخليط المهروس في أوعية اسطوانية الشكل ثم تُرفع الأوعية.

3

في وعاء تُخلط مقادير التزيين وتوضع أعلى خليط الفول المهروس.

4

يُقدم مُبرد على الفور.

المكونات
طريقة التحضير

500

جرام فول أخضر

100

جرام فلفل أصفر

100

جرام فلفل أحمر

100

جرام زيتون أسود

25

جرام ثوم

10

جرام ثوم

2

شريحة فيليه الأنشوجة

2

ملعقة زيت زيتون

2

ملعقة عصير ليمون

-

ملح

-

طماطم كرزية

-

طماطم كرزية

-

جبن حلوم

-

زيتون أسود

5

جرام حبوب السمسم

5

جرام حبة البركة

35

ملل زيت زيتون

2

ملعقة صنوبر

-

زيت زيتون

-

عصير ليمون

-

ملح

المزيد من الوصفات

دعد أبو جابر

زيت الزيتون المنكه

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
0 دقيقة

دعد أبو جابر

هريسة الحلبة بزيت الزيتون

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
15 دقيقة

دعد أبو جابر

ارانشيني محشي بالجبنة مع...

أطباق جانبية
أطباق جانبية
متوسطة
60 دقيقة

طارق إبراهيم

الشطة المكسيكية الأصلية

أطباق جانبية
أطباق جانبية
سهلة
30 دقيقة