جميع الحقوق محفوظة

Discovery Communications, Inc 2016 ©

Website by

تسجيل الدخول

خلق حساب


الغاء

تغيير كلمة السر

الغاء

لوبية بزيت

(0)
لوبية بزيت اكله خفيفة كتير وسهلة وبسيطة من اكلات الخضار الشهية اللذيذة المعروفة فيها منطقة بلاد الشام
مدة التحضير
0 دقيقة
مدة الطبخ
0 دقيقة

ما رأيك؟

رأي0

المكونات

وجبة تكفي 4

  • كيلو لوبية فرش
  • توم حوالي اربع روس مغسولين بشكل جيد ومنظفين ومزال عنهم القشر الخارجي نحتفظ بالقشر
  • اربع لخمس حبات توم مهروس
  • ملح
  • معلقة طعام دبس رمان
  • فنجان زيت نباتي
  • ملح وفلفل اسود
  • وكاسة شاي مياه نظيفة
إضافة كافة المكونات إلى قائمة التسوّق

طريقة التحضير

  • 1 تقمع اللوبية وتغسل بالملح والخل وتصفى بمصفى ويغسل رؤوس التوم ويزال قشرته الخارجية ويصغى بمصفى
  • 2 نضع الزيت بطنجرة ونضيف اللوبية ورؤوس التوم وكاسة الشاي مي ورشة الملح والفلفل الاسود ومعلقة دبس الرمان نحرك ونغلق الوعاء نتركها عنار عالية ل١٠ د
  • 3 نخفض درجة النار ونتركها عنار هادية الا ان يذوب الثوموتنضج اللوبية نرفع ونضيف الثوم المهروس نحرك مرة واحدة ونغلق ل٥د
  • 4 وتقدم مع اللبن والمخللات وصحة وهنا
*فتافيت لا تدقّق في جوّدة ونوعيّة هذه الوصفة او في النقد عليها

النقد إضغط على الأطباق لتقييم الوصفة