"

أكلات مفيدة للصحة النفسية

عبد الرحمن عامر

صحة

أكلات مفيدة للصحة النفسية

تراكم الأعباء المنزليّة مع الواجبات المنزليّة تجاه الأبناء وحتى زوجكِ، كل تلك الأشياء تزيد من ضغطك اليومي والذي ينعكس بدوره على حالتك النفسيّة، وأعظم ما يمكن للمرء الوصول إليه هو تحويل أعبائه لمحسنات أو محفزات تزيده تحسنًا لا تنال منّه وتقضي عليه.


أكلات مفيدة للصحة النفسية من فتافيت

المزيد من النصائح