"

يعالج اضطراب الغدة الدرقية "ماء الأناناس" فوائده وطريقة إعداده

أروى أيمن

صحة

يعالج اضطراب الغدة الدرقية

الأناناس فاكهة استوائية لذيذة يحبها الكبير والصغير، وتدخل في الكثير من وصفات الطبخ، ولها فوائد كثيرة.

يحسن الهضم ومدر للبول، وله خصائص مضادة للالتهابات، كلها مزايا موجودة بفاكهة الأناناس، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وعلى المواد الأساسية التي تعزز القضاء على سموم الجسم. 

الأناناس فاكهة استوائية لذيذة يحبها الكبير والصغير، وتدخل في الكثير من وصفات الطبخ، ولها فوائد كثيرة.

 

يحسن الهضم ومدر للبول، وله خصائص مضادة للالتهابات، كلها مزايا موجودة بفاكهة الأناناس، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وعلى المواد الأساسية التي تعزز القضاء على سموم الجسم.


يعد الأناناس فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها غذائا مناسبا لانقاص الوزن، وهى مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تؤثر على القلب وتؤدي إلى الأمراض السرطانية.


لماء الأناناس فوائد طبية كثيرة تستحق أن تعطيه المحاولة، وتجعله جزءا من نظامك الغذائي اليومي وفقا لموقع Step to health، كما أنه يساعدك على استهلاكك اليومي من الماء الذي يحتاجه الجسم لتحسين وظائفه وبقائه رطبا.


 - يقوي جهاز المناعة، لاحتوائه على جرعات مركزة من فيتامين سي، المهم لتقوية المناعة، وشربه على معدة فارغة يقلل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالفيروسات والفطريات.


- إنزيمات الجهاز الهضمي ومضادات الأكسدة الموجودة بالأناناس تحفز وظيفة الكبد في التخلص من السموم، كما أنه يحسم من حركة الأمعاء ويمنع الإمساك.


- التناول المنتظم لماء الأناناس يقلل من خطر الإصابة باضطراب الغدة الدرقية، وفي التخفيف من أعراضه في حالة الإصابة به، كما أنه يمنع تطور أمراض المناعة الذاتية التي ترافق قصور عمل الغدة الدرقية.


- يحسن ماء الأناناس من نوعية حياة المرضى الذين يعانون من اضطرابات التهابية مثل التهاب المفاصل وأمراض العظام، بسبب إنزيم الهضم "بروملين" النشط في الأناناس.


- يعالج احتباس السوائل في الجسم، والتي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل.


- يمنع التهابات المسالك البولية، فهو مدر قوي للبول مما يحسن من من وظائف الكلى.


لتحضير ماء الأناناس يمكنك مشاهدة وصفة الشيف ليلى فتح الله لإعداد "ديتوكس الأناناس لإزالة السموم" في الفيديو التالي:


المزيد من النصائح