بدأت الفواكه الصيفية الشهية في الظهور بالأسواق بشكل كبير، ويأتي البطيخ ضمن أكثر الفواكه الصيفية انتشارا كونه يحتوي على كمية كبيرة من الماء تجعله يرطب الجسم ويساعد بشكل كبير في تحمل الحر وصعوبته.
بدأت الفواكه الصيفية الشهية في الظهور بالأسواق بشكل كبير، ويأتي البطيخ ضمن أكثر الفواكه الصيفية انتشارا كونه يحتوي على كمية كبيرة من الماء تجعله يرطب الجسم ويساعد بشكل كبير في تحمل الحر وصعوبته.
وبهذه المناسبة سيدتي نرصد لك في هذا المقال أبرز فوائد البطيخ التي تجعلك حريصة على شرائه، ولكن ضعي في اعتبارك أن لاختيار البطيخ أسس كثيرة أثناء شرائه حتى يكون لك نصيب كبير في شراء بطيخة حلوة المذاق وبها نسبة سكر عالية.
ويوضح لك الفيديو التالي من "فتافيت" هذه الأسس الصحيحة لشراء البطيخ:
وللبطيخ فوائد كثيرة يأتي أهمها مقاومة الجفاف الذي يجهد الجسم خلال شهر الصيف الحار وكذلك يساعد بشكل كبير على انتعاش الجسم بالإضافة لكونه يأتي ضمن أهم الأطعمة التي تخفض ضغط الدم المرتفع وكذلك احتوائه على الكثير من المعادن. "تعرفوا على فوائد البطيخ وأفضل طرق حفظه"
ليس ذلك فقط سيدتي بل أن هناك أيضا طرق للاستفادة من بذر البطيخ تجعلك حريصة على تجميعه بدلا من إلقاءه بالقمامة ولعل أبرز الأسباب التي تجعلك حريصة على الاستفاد منه هو احتواءه على المغنسيوم الذي يعتبر مقوي جيد للمناعة بالإضافة إلى فوائد آخرى كثيرة. "5 فوائد لبذر البطيخ.. تعرفوا عليها"
