يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، وينصح الأطباء بتناولها بشكل يومي للاستفادة القصوى منها، فهو يقي من الإصابة بالكثير من الأمراض، ويساعد على حرق الدهون، ويمد الجسم بالطاقة ويقلل من الشعور بالإجهاد، فهو مشروب مهم لمن يعانون من الوزن الزائد، ومن يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن.
يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، وينصح الأطباء بتناولها بشكل يومي للاستفادة القصوى منها، فهو يقي من الإصابة بالكثير من الأمراض، ويساعد على حرق الدهون، ويمد الجسم بالطاقة ويقلل من الشعور بالإجهاد، فهو مشروب مهم لمن يعانون من الوزن الزائد، ومن يتبعون حمية غذائية لانقاص الوزن.
كذلك يساعد الشاي الأخضر على خفض الكوليسترول، والوقاية من أمراض القلب، ويحمي المعدة من الإصابة بالقرحة، وينظم حركة الأمعاء، ويعمل الشاي الأخضر على رفع مناعة الجسم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويطهر الجسم من السموم المتراكمة فيه، مما يعيد للجلد نضارته وحيويته.
يمكنك الاستفادة من الشاي الأخضر بإضافته إلى الحلويات التي تعديها بالمنزل لك ولأسرتك، وإليك بعض الوصفات المقدمة من فتافيت:
كيك بنكهات الشاي الأخضر وماء الورد والزعفران
تشيز كيك الشاي الأخضر والشوكولاتة البيضاء
