تعتاد فئة كبيرة على شرب كوب من الينسون بشكل يومي خاصة أوقات نزلات البرد ووجع المعدة وغيرها، إذ أنه يساهم بنسبة كبيرة في تقليل الألم بالإضافة لفوائد آخرى كثيرة.
تعتاد فئة كبيرة على شرب كوب من الينسون بشكل يومي خاصة أوقات نزلات البرد ووجع المعدة وغيرها، إذ أنه يساهم بنسبة كبيرة في تقليل الألم بالإضافة لفوائد آخرى كثيرة.
وذكر موقع "Dailymedicalinfo" الفوائد التي تعود عليك نتيجة شرب الينسون، وكذلك حذر من بعض الأشياء التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، إذ أن كل شيء يتم المبالغة في تناوله أو استخدامه تنعكس فوائده إلى أضرار، ولذلك عليكي سيدتي أن تضعين في اعتبارك بعض الآثار الجانبية:
1- إذا كنت تحملين الحساسية تجاه بعض الأشياء كالأعشاب التي تدخل في تكوين الينسون، لذلك عليكي استشارة طبيبك أولا.
2- عليكي بتناوله وفق استشارة طبيبك إذا كنت في فترة الحمل أو الرضاعة.
3- قد يكون الينسون ضارا لصحتك في فترة تناول أي أدوية خاصة بالحمل، لأنه يساهم في تقليل فعاليتها.
4- عليكي بتجنب تناوله في حالة الإصابة بسرطان الثدي. "للسيدات تناولي تلك الأطعمة فهي تحميك من سرطان الثدي"
5- يقلل النسون من فعالية الأدوية التي تحتوي على هرمون الإستروجين، لذلك عليكي بتجنب تناوله في هذه الفترة.
أما شرب الينسون في الحالات العادية فله فوائد صحية عديدة للجسم، نذكر لك منها:
1- يساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما يساعد في التخلص من انتفاخات المعدة والغازات. "القراصيا والتوت والخرشوف من أفضل 16 طعاما لمكافحةالانتفاخ"
2- يساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والربو.
3- يساعد على التخلص من البلغم ويعالج السعال.
4- يساهم بشكل كبير في تقوية مناعة الجسم ومقاومة الأمراض الخبيثة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
5- يساعد على تهدئة الأعصاب لذلك ينصح بتناوله قبل النوم.
