يحقق الجسم أكبر استفادة ممكنة من الغذاء حينما يكون الطعام الذي نتناوله متوازناً وكافياً، وهو أمر يتحقق عند احتواء الأطعمة على كل العناصر الغذائية وبالنسب والكميات التي يحتاجها الجسم والتي تسد حاجته من هذه العناصر مما ينعكس بصورة إيجابية على الصحة.
نصائح: تعرفوا على وظائف العناصر الغذائية المفيدة للجسم مع فتافيت. نصائح من فتافيت.
