الربو أحد الأمراض التي يعالجها لا تغفلي فوائد زيت السمك

أوضحت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بأوميجا – 3، تساعد بشكل مباشر في إعادة توازن خلايا الجهاز المناعي وتقويته، بالإضافة لأنها تساهم في تقليص الالتهابات والحماية من الأمراض.

وقالت الدراسة إن زيت السمك من أكثر وأهم الأطعمة الغنية بالأوميجا – 3، مما يجعله عاملا قويا في مكافحة مرض الربو.

وأُجريت الدراسة على 17 شخصا من مرضى الربو ولكن بدرجات متفاوتة، ثم قام الباحثون بأخذ عيناتهم وقاموا بإجراء بعض الاختبارات عليهم في معاملهم الطبية، وأبرزت نتائج الدراسة أن حمض أوميجا – 3 ذات تأثير إيجابي واضح بشكل أو بآخر على مرضى الربو.

ورأى رئيس فريق الباحثين الدكتور، ريتشارد فيبس، أن هذه الدراسة جعلتهم يتوصلوا لنتائج مذهلة حول فوائد زيت السمك، وليس فقط على مرضى الربو، بل للحماية من كثير من الأمراض إذ تكمن أهميته في تقوية الجهاز المناعي.

ويذكر أن دراسات سابقة أشارت إلى إيجابيات صحية لحمض أوميجا – 3 الموجود بالسمك، إذ أنه يقلل من مخاطر الربو على الجنين أثناء الحمل، كما أنه يقلل من الالتهابات دون أن يضر بجهاز المناعة.

أما عن الأطعمة الآخرى الغنية بالأوميجا – 3، فيوجد سمك التونة وسمك السلمون والجوز وزيت بذر الكتان.