"

8 فوائد للكوب السحري منها خسارة الوزن جربي الليمون مع الكمون على الريق

سارة سعيد

صحة

8 فوائد للكوب السحري منها خسارة الوزن  جربي الليمون مع الكمون على الريق


دائما ما ينصح بشرب الليمون نظرا لاحتوائه على عناصر غذائية عالية فهو من الأطعمة الغنية بحمض الستريك وفيتامين سي، وله الكثير من الفوائد إذ أنه يدخل ضمن المواد التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وتفتيت الدهون المتراكمة، ولكن هل تعلمين سيدتي أن هذه الفوائد تتضاعف إذا قومتي بوضع الكمون عليه؟


نعم، فيعتبر الكمون أحد التوابل الغذائية التي تنشط العملية الغذائية وتزيد من معدلات الأيض مما يساعد على تقليل الوزن، وبالتالي فإن وضعه على الليمون يصبح كحل سحري لخسارة الوزن وتفتيت الدهون، ولذلك احرصي على بدء يومك بتناول كوب من الليمون والكمون وستلاحظين الفرق بعد أسبوع:


1- القدرة على تقتيت دهون البطن والدهون المتراكمة بأي مناطق آخرى من الجسم، وبالتالي فهو يساعدك على خسارة الوزن.


2- منح الجسم طاقة كبيرة، بالإضافة لأنه مشروب صحي ولا يترك أي أثار سلبية على الجسم كمشروبات القهوة والنسكافيه على الريق.


3- تنشيط وظائف الكبد.


4- المساعدة في التخلص من السموم الموجودة بالجسم وبالأمعاء والمعدة.


5- تحسين عملية الهضم، إذ أنه يساعد على تحفيز إفراز اللعاب وحمض المعدة.


6- مفيد لصحة الأوعية الدموية والشرايين.


7- حماية الجسم من التعرض للالتهابات البكتيرية.


8- الوقاية من المشاكل الصحية المتعلقة بالإنفلونزا ونزلات البرد.

• كيفية تحضير كوب الليمون والكمون:


قومي بإحضار ليمونة كبيرة وقطعيها إلى شرائح، واحضري نص ملعقة كمون، ثم ضعيهم بكوب فارغ، وقومي بغلي المياه وضعيها بالكوب واتركيه حتى صباح اليوم التالي لتشربيه على الريق.


المزيد من النصائح