يُعد البرتقال أهم ما يميز فصل الشتاء، فهو الفاكهة المحببة لدى الجميع في هذا الفصل، ونظرًا لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين سي، فيعد العلاج الأول لكل نزلات البرد وفيرس الإنفلونزا التي تصيبنا في هذا الفصل.
يُعد البرتقال أهم ما يميز فصل الشتاء، فهو الفاكهة المحببة لدى الجميع في هذا الفصل، ونظرًا لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين سي، فيعد العلاج الأول لكل نزلات البرد وفيرس الإنفلونزا التي تصيبنا في هذا الفصل.
بجانب الفائدة العلاجية فالبرتقال يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا، تجعل منه الإختيار المناسب لكل من يتبع حمية خاصة في إنقاص وزنه.
إذا كان أحد أفراد عائلتك لا يحب البرتقال ولا يتناوله كفاكهة أو عصير، فتافيت تقدم لك قائمة تحتوي على أشهى الوصفات المعتمدة في تكوينها الأساسي على البرتقال .. تعرفي عليهم:
تارت البرتقال وجبنة المسكربون
تعرفي على طريقة عمل الوصفة من هنا
عصير الجزر والبرتقال
تعرفي على طريقة عمل الوصفة من هنا
باستا الفيتوتشيني البرتقالية بالبرتقال
تعرفي على طريقة عمل الوصفة من هنا
فطيرة البرتقال بالسكر المحروق
تعرفي على طريقة عمل الوصفة من هنا
سلطة الأفوكادو مع البرتقال
تعرفي على طريقة عمل الوصفة من هنا
