تأخذنا سرعة الحياة كثيرا فتجعلنا نبحث عن أي وجبة سريعة للإفطار ثم نذهب للعمل، ويستمر ذلك معظم الوقت مما يفقدنا بعض الروابط والعادات التي تربينا عليها، ولكن سيدتي عليكي أن تتذكري أن وجبة الإفطار في الصباح من أكثر الوجبات التي تضيف الحميمية للأسرة وتقوي روابطها، خاصة إذا كانت شرقية.
تأخذنا سرعة الحياة كثيرا فتجعلنا نبحث عن أي وجبة سريعة للإفطار ثم نذهب للعمل، ويستمر ذلك معظم الوقت مما يفقدنا بعض الروابط والعادات التي تربينا عليها، ولكن سيدتي عليكي أن تتذكري أن وجبة الإفطار في الصباح من أكثر الوجبات التي تضيف الحميمية للأسرة وتقوي روابطها، خاصة إذا كانت شرقية.
فعليكي أن تستغلي يوم الإجازة الخاصة بأسرتك، وقدمي لهم أشهى الأطباق الشرقية على الإفطار، ولن يأخذ منك هذا وقتا طويلا، فتعرفي على طريقة عمل أشهى الأكلات من فتافيت في خطوات مبسطة:
طعمية :
فول بالطحينة :
لفائف الباذنجان :
تغميسة اللبنة بالأعشاب والزيتون والطماطم المجففة :
سلطة الجرجير :
