تزداد في فصل الشتاء، فرصة الإصابة بفيرس الأنفلونزا واحتقان الزور أو السعال، بسبب تغيير المناخ، فيعتبر جهاز المناعة هو أحد أهم أجهزة الجسم التي تحارب الأمراض وتحمي الجسم من الكثير من الفيروسات والإلتهابات والأمراض الأخرى.
تزداد في فصل الشتاء، فرصة الإصابة بفيرس الأنفلونزا واحتقان الزور أو السعال، بسبب تغيير المناخ، فيعتبر جهاز المناعة هو أحد أهم أجهزة الجسم التي تحارب الأمراض وتحمي الجسم من الكثير من الفيروسات والإلتهابات والأمراض الأخرى.
يعتمد الكثير من الناس على الوصفات الطبيعية التي من شأنها معالجة بعض الأمراض وتقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجسم بشكل عام.
تعرفوا في تلك القائمة التالية التي أنقلها لكم من موقع sayidaty.net، على أهم المكونات الطبيعية التي يمكنها معالجة السعال:
الشوربة:
تختلف أنواع الشوربة ولكل منها مذاقه الخاص بها، وهي واحدة من أكثر الوجبات التي تساعد في علاج السعال، بسبب ما تحتوي عليه من عناصر مضادة للإلتهاب.
الفلفل الحار:
على عكس الشائع، يعتبر الفلفل الحار من المأكولات التي تساعد في علاج السعال بسبب احتوائه على مادة الكابسيسين، قوموا بإضافة القليل من الفلفل الحار إلى الحساء للتخفيف من حدة السعال تدريجيًا.
فيتامين سي:
يشهر فيتامين سي بقدرته على محاربة نزلات البرد والسعال بسبب احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، وهو ما يفيد في تقوية جهاز المناعة.
توجد مصادر متعددة للحصول على فيتامين سي ومنها: البرتقال والليمون والبروكلي والكيوي..
الثوم:
يستعمل الثوم يبشكل أساسي في معظم الأكلات، ، ويشتهر الثوم بقدرته على تقوية المناعة الذاتية للجسم، بالإضافة الى انها علاج لسعال والبرد ويحافظ على المناعة ويقويها.
